В сезон долгожданных отпусков многие курортники в первые дни отдыха страдают от непонятного состояния – то ли простуда, то ли банальное отравление. На самом деле этот процесс называется акклиматизацией, и бороться с ним возможно. То лапы ломит... На самом деле акклиматизация может поджидать потенциального курортника не только в дальних странах, но и в нескольких километрах от дома. Но стоит помнить – чем дальше вы живёте от места, куда собираетесь приехать, тем вероятнее, что организму придётся подстраиваться под новый для него климат. И вот оно: море рядом, солнце в зените, а вас подкосила неизвестная болезнь -
серии ван писа.
Иногда это похоже на простуду: повышается температура, появляется насморк, першит в горле, мучают озноб и общая слабость. Тут уж не до пляжа – температура в жару нам не подруга. А ещё и сон нарушается, мучает то сонливость, то, наоборот, бессонница. Вполне возможны головокружения и быстрая утомляемость. К тому же тут как тут и хронические болезни – «то лапы ломит, то хвост отваливается», как говорил персонаж известного мультфильма. Не остаётся в стороне и желудочно-кишечный тракт, проявляя себя рвотой, тошнотой, запорами или, напротив, диареей. Да ещё и аппетит куда-то пропадает, несмотря на обилие таких желанных фруктов и овощей.
Интенсивность и длительность процесса акклиматизации весьма индивидуальна и может занять до 10 дней. Первые же неприятные признаки появляются отнюдь не в дни после приезда, а, как правило, на 3-4-й день. Это и вводит отдыхающего в заблуждение: перегрелся, простудился? Съел что-то не то? Имеют значение и особенности организма – возраст, телосложение, степень закалённости и тренированности, даже характер, ну и, конечно, наличие и тяжесть хронических заболеваний.